Un outil utile pour gérer son stress … La cohérence cardiaque

La Fédération Française de Cardiologie Val de Rhône vous propose d'apprendre à contrôler les variations de la fréquence cardiaque par la respiration. Atelier sur rendez-vous. Inscriptions au 04 78 65 09 89
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Prévention tabac auprès des élèves et des étudiants Le tabac : quels risques pour son cœur ?
Topo sur les méfaits du tabac, échanges avec les élèves, présentation des composants de la cigarette, mesure du taux de CO dans l'air expiré,.. tout un programme !
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Conférences, dépistages, initiations aux gestes qui sauvent ... Prévention en entreprises
Pour informer, sensibiliser, repérer les risques et améliorer les comportements, la Fédération Française de Cardiologie se déplace en entreprises, dans les collectivités locales, auprès des mutuelles.
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L'activité physique est bonne pour tous et à tout âge ! Un coeur bien entraîné est plus performant
Une heure de marche d'un bon pas au moins trois fois par semaine permet d'améliorer de 12% les performances de la pompe cardiaque.
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Apprenez les gestes qui sauvent ! Les jeudis de 14h30 à 16h
Reconnaître l’arrêt cardiaque - Appeler les secours - Masser la victime - Utiliser un défibrillateur Inscription sur "nous contacter" ou au 04 78 65 09 89
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Activités pour les cardiaques
Quelles sont les activités adaptées après la prise en charge hospitalière proposées dans nos Clubs Cœur et Santé ?
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Initiez-vous aux gestes qui sauvent
Chacun d’entre nous peut être confronté à un arrêt cardiaque. Une simple initiation suffit pour agir et aider la victime.
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Entreprise ou établissement scolaire
Nous nous déplaçons dans les entreprises ou établissements scolaires qui souhaitent s’engager dans une démarche de prévention santé auprès de leurs salariés ou de leurs élèves.
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Initiation à la cohérence cardiaque
Les bénéfices de la pratique de la cohérence cardiaque sont constatés dans la gestion du stress, en post infarctus et dans l'insuffisance cardiaque.
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Prendre soin de son coeur, quelle prévention ?
Votre cœur est un muscle : plus il est entraîné, mieux il fonctionne ! L’activité physique régulière aide à la dilatation des artères, y compris les artères coronaires qui nourrissent le cœur en oxygène. Au moins 30 minutes d'activité physique chaque jour et en continu sont donc indispensables pour entretenir votre cœur. Elles vous aideront aussi à éviter d’autres ennemis de votre cœur qui ont tendance à faire équipe, tels que l’hypertension artérielle, l’excès de cholestérol ou le diabète !
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Nous luttons contre les maladies cardiovasculaires depuis plus de 60 ans.

La Fédération Française de Cardiologie Val de Rhône est l’une des 27 associations régionales de la Fédération Française de Cardiologie. Présidée par le Pr. Bernard PIERRE, cardiologue, elle couvre 5 départements : Rhône (69), Loire (42), Drôme (26), Ardèche (07) et Ain (01).

La Fédération Française de Cardiologie Val de Rhône initie et pilote tout au long de l’année des actions d’information et de sensibilisation : initiations aux gestes qui sauvent, journées de dépistages et prévention des risques cardiovasculaires, conférences.
Elle intervient auprès du grand public lors des campagnes nationales (Parcours du cœur, Semaine du cœur), événements locaux, forums santé et auprès de publics plus spécifiques dans les entreprises, les établissements scolaires, les mairies, les hôpitaux, les mutuelles.

La Fédération Française de Cardiologie Val de Rhône a créé et développé 18 Clubs Cœur et Santé. Ils assurent une mission permanente de prévention grand public et accompagnent la réadaptation des personnes victimes d’un accident cardiovasculaire.

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Agenda & news

2026.11.16 Santé des femmes

Maison des Services Publics de Saint Jean - 30 rue Saint Jean - Villeurbanne

La Ville de Villeurbanne prend soin de la Santé des femmes Rencontre avec différentes associations pour se sensibiliser, échanger, s’informer et repartir avec des conseils adaptés à chaque participante. Lundi…

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2026.11.05 Prévention santé du cœur Ecully

Centre Commercial Centre Ouest - Chemin Jean-Marie Vianney - Ecully

Journée de prévention santé du cœur au Centre commercial Carrefour Écully Prenez soin de votre cœur ! La Fédération Française de Cardiologie Val de Rhône et Harmonie Mutuelle vous proposent…

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2026.10.03 Village Santé CPTS Lyon 6e

Externat Bellecombe - 61, rue d'Inkermann - Lyon 6e

Un village santé dans le 6e arrondissement de Lyon ! Dans le cadre du Mois de la santé organisé par la Ville de Lyon, la CPTS Lyon 6e vous invite…

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